Pristupite našem sadržaju koji za Vas pišu žene od uticaja!
Prijavite se besplatno
Jedno važno razmišljanje, nedeljom, delim sa vama. Drage čitateljke da biste mogle da pomognete drugima, morate sebi biti na prvom mestu. Neke žene misle da bi trebalo svima da budu na raspolaganju. Čini se ponekad da naš mentalitet jednostavno „radi“ za ovu priču. Pomoć je okej samo onda kada vas to ne ugrožava mentalno ili fizički.
Ipak u određenim situacijama važno je da ste sebi na prvom mestu:
1. Kada vam je zdravlje narušeno
Dajući se drugima možemo da ugrozimo svoje psihičko ili fizičko zdravlje. To morate ozbiljno shvatiti. Ne postoji vredna osoba ili situacija u kojoj se vi žrtvujete na štetu svog zdravlja. Vi imate vaše telo, jedno jedino, u kojem ste, ako time niste zadovoljni i srećni, ne verujem ni da ćete usrećiti drugu osobu. Brinite o sebi. Budite sebi na prvom mestu.
2. Kada u blizini imate toksične osobe
U psihologiji, toksična je ona osoba čije ponašanje šteti drugoj osobi, koja nas truje verbalno ili neverbalno te može dovesti do toga da se razbolimo. Ove osobe prepoznajete po manipulativnim nametanjem krivice, ruše nam samopouzdanje, osećamo se iscrpljeno nakon vremena koje provedemo sa njima i počinjemo da se pitamo šta nije u redu sa nama, šta radimo pogrešno. Budite sebi na prvom mestu.
3. Kada se previše dajete
Da li ste bili u prijateljskom, poslovnom ili porodičnom odnosu gde ste imali osećaj da se dajete ali da ne dobijate ništa zauzvrat? Nekome ste priredili iznenadjenje, nije puno iznenadio? Ne govorim o tome da li neko zna ili ne da ceni ono što vi radite- to je do druge osobe.
Iako zastupam da uvek date svoj maksimum u bilo čemu što radite, imajte na umu da se svaka negativna emocija odražava na zdravlje. Odnos sa osobom, bilo da je partner, član porodice ili poslovni saradnik je obostrana akcija. Budite sebi na prvom mestu.
4. Kada ste u vezi sa osobom koja to ne zaslužuje
U vezi ste sa osobom a neki unutrašnji glas vam govori da to nije to? Uzrok tome može biti manjak samopouzdanja u momentu kada smo upoznali tu osobu a možda i dalje čekate da će se nešto promeni. Ljude mi ne menjamo- ljudi mogu jedino sami sebe da promene!
Najjasniji znak da nešto menjamo je ako nam fali osećaj ispunjenosti i zadovoljstva dok smo sa tom osobom. Ovo stavljanje sebe na drugo mesto, tiho gutanje u sebi zarad dece ili čega god, ili možda i činjenica da trpite fizičko nasilje a toga niste svesno je znak da uzmete stvari u svoje ruke. Budite sebi na prvom mestu.
5. Kada želite spasite nekoga ko ne želi da sebe spasi
Sigurno ste bar jednom imali osećaj da „spasite“ nekoga i da ga izvučete iz problema u kojma se nalazi. Neke osobe imaju ovu ulogu, kako psiholozi kažu, ako osoba koja “spašava” nosi neku traumu iz djetinjstva pa se osjeća krivom što nije mogla spasiti oca ili majku od supružnika ili partnera. Zato u odrasloj dobi, ako u međuvremenu nije sprovođena terapija, imaju osjećaj da im je naprosto dužnost spasiti koga god stignu. Ovu temu ćemo detaljnije razraditi u rubrici besplatni saveti sa psihologom.
Međutim spašavanje druge osobe nije vaša dužnost. Ne možete pomoći nekome ko ne žele da izađe iz problema. Zapamtite ovo, ljudi ne vole kritike, ne vole ni iskrenost. Probajte da osobu uputite na stručnjaka. Neko mora biti spreman na promenu. I da, pomozite prvo sebi pa tek drugima.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i nije zamena za stručni savet. Ukoliko prepoznajete neke situacije u svom životu, ohrabrujemo vas da nam anonimno pišete u rubrici besplatni saveti.
.jpg&w=250)
.jpg&w=250)