Kako umiriti bolno grlo preko noći

Čaj od kajenskog bibera

U lončić sa vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašikicu meda i malo kajenskog bibera u prahu (na vrh noža). Sve dobro promiješajte i sklonite s vatre prije nego proključa. Pijte dok je vruće.

Bakin recept protiv grlobolje

U 250 ml vode dodajte dvije kašikice meda i dobro zagrijte. Maknite sa vatre prije ključanja i iscijedite otprilike dvije kašikice soka svježeg limuna. Za jači ukus možete dodati i braon šećer po želji.

Istraživanja su pokazala da med ima antibakterijska svojstva koja mogu olakšati upalu grla

Mlijeko sa cimetom

Pomiješajte kašikicu šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašikice cimeta. Dodajte 250 ml mlijeka i dobro promiješajte. Stavite na laganu vatru i miješajte. Maknite s vatre prije nego mlijeko proključa i dodajte, malu kašiku meda. Konzumirajte vruće.

Napitku sa mlijekom i cimetom može se dodati đumbir i med

Biljni čaj sa rakijom

Pomiješajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobit ćete zdravi napitak pun antioksidansa. Ukoliko dodate kašikicu meda, limunov sok, đumbir i malo rakije dobit ćete prirodni lijek protiv grlobolje.

Ispiranje grla

Pomiješajte 250 ml vode i malu kašikicu soli i ostavite da proključa. Uzeti veći gutljaj zabaciti glavu i ispirati grlo. Napitak nemojte gutati već ispljunite.

Izvor

Grlobolja zdravlje lijek prehlada gripa